Qu’est-ce que la dégénérescence maculaire ?
La dégénérescence maculaire sèche est un trouble oculaire courant chez les personnes de plus de 65 ans. Elle provoque une vision centrale floue ou réduite, due à l’amincissement de la macula (MAK-u-luh). La macula est la partie de la rétine responsable d’une vision claire dans votre ligne de vue directe.
La dégénérescence maculaire sèche peut d’abord se développer dans un œil, puis affecter les deux. Avec le temps, votre vision se détériore, ce qui peut affecter votre capacité à faire des choses comme lire, conduire et reconnaître des visages. Mais cela ne signifie pas que vous perdrez toute votre vue.
La détection précoce et les mesures d’autosoins peuvent retarder la perte de vision en raison de la dégénérescence maculaire sèche.
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Symptômes
Les symptômes de dégénérescence maculaire sèche se développent habituellement graduellement et sans douleur. Ils peuvent inclure :
Distorsions visuelles, telles que des lignes droites qui semblent courbées.
Réduction de la vision centrale dans un œil ou les deux yeux
Le besoin d’une lumière plus vive pour la lecture ou le travail de près.
Difficulté accrue à s’adapter aux faibles niveaux d’éclairage, comme lorsqu’on entre dans un restaurant sombrement éclairé.
Augmentation du flou des mots imprimés
Diminution de l’intensité ou de la luminosité des couleurs
Difficulté à reconnaître les visages
La dégénérescence maculaire sèche affecte généralement les deux yeux. Si un seul œil est atteint, il se peut que vous ne remarquiez aucun changement dans votre vision, car votre bon œil peut compenser la faiblesse de l’œil. Et l’affection n’affecte pas la vision latérale (périphérique), de sorte qu’elle cause rarement la cécité totale.
La dégénérescence maculaire sèche est l’un des deux types de dégénérescence maculaire liée à l’âge. Elle peut évoluer vers une dégénérescence maculaire humide (néovasculaire), caractérisée par des vaisseaux sanguins qui se développent sous la rétine et fuient. Le type sec est plus courant, mais il progresse habituellement lentement (au fil des ans). Le type humide est plus susceptible de causer un changement relativement soudain de la vision, ce qui entraîne une perte de vision grave.
Quand consulter un médecin
Consultez votre ophtalmologiste si :
Vous remarquez des changements dans votre vision centrale.
Votre capacité à voir les couleurs et les détails fins s’altère.
Ces changements peuvent être la première indication d’une dégénérescence maculaire, surtout si vous avez plus de 50 ans.
Personne ne sait exactement ce qui cause la dégénérescence maculaire sèche. Mais la recherche indique qu’elle peut être liée à une combinaison d’hérédité et de facteurs environnementaux, y compris le tabagisme et l’alimentation.
La maladie se développe au fur et à mesure que l’œil vieillit. La dégénérescence maculaire sèche affecte la macula – une zone de la rétine responsable d’une vision claire dans votre champ de vision directe. Avec le temps, les tissus de votre macula peuvent s’amincir et se décomposer.
Facteurs de risque
Les facteurs qui peuvent augmenter votre risque de dégénérescence maculaire incluent :
Âge. Cette maladie est la plus fréquente chez les personnes de plus de 65 ans.
Antécédents familiaux et génétique. Cette maladie a une composante héréditaire. Les chercheurs ont identifié plusieurs gènes liés au développement de la maladie.
Race. La dégénérescence maculaire est plus fréquente chez les blancs que chez les autres.
Fumer. Fumer la cigarette ou être régulièrement exposé à la fumée augmente considérablement le risque de dégénérescence maculaire.
Obésité. La recherche indique qu’être obèse peut augmenter vos chances que la dégénérescence maculaire précoce ou intermédiaire progresse vers la forme la plus grave de la maladie.
Maladie cardiovasculaire. Si vous avez eu des maladies qui ont affecté votre cœur et vos vaisseaux sanguins, vous êtes peut-être plus à risque de dégénérescence maculaire.
Complications
Les personnes dont la dégénérescence maculaire sèche a progressé jusqu’à la perte de vision centrale peuvent souffrir de dépression ou d’hallucinations visuelles. Et la dégénérescence maculaire sèche peut évoluer vers la dégénérescence maculaire humide, ce qui peut entraîner une perte rapide de la vision si elle n’est pas traitée.
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Prévention
Les mesures suivantes peuvent vous aider à réduire le risque de développer une dégénérescence maculaire sèche :
Faites des examens de la vue de routine. Demandez à votre ophtalmologiste à quelle fréquence vous devez subir des examens de routine de la vue. Un examen de la vue dilaté permet d’identifier la dégénérescence maculaire.
Gérer vos autres conditions médicales. Par exemple, si vous souffrez d’une maladie cardiovasculaire ou d’hypertension artérielle, prenez vos médicaments et suivez les instructions de votre médecin pour contrôler la maladie.
Ne fumez pas. Les fumeurs sont plus susceptibles de développer une dégénérescence maculaire que les non-fumeurs. Demandez à votre médecin de vous aider à arrêter de fumer.
Maintenir un poids santé et faire de l’exercice régulièrement. Si vous devez perdre du poids, réduisez le nombre de calories que vous mangez et augmentez la quantité d’exercice que vous faites chaque jour. Maintenez un poids santé en faisant régulièrement de l’exercice et en contrôlant votre alimentation.
Choisissez une alimentation riche en fruits et légumes. Choisissez une alimentation saine et riche en fruits et légumes. Ces aliments contiennent des vitamines antioxydantes qui réduisent le risque de dégénérescence maculaire.
Inclure le poisson dans votre régime alimentaire. Les acides gras oméga-3, que l’on trouve dans le poisson, peuvent réduire le risque de dégénérescence maculaire. Les noix, comme les noix, contiennent aussi des acides gras oméga-3.
La dégénérescence maculaire sèche est un trouble oculaire courant chez les personnes de plus de 65 ans. Elle provoque une vision centrale floue ou réduite, due à l’amincissement de la macula (MAK-u-luh). La macula est la partie de la rétine responsable d’une vision claire dans votre ligne de vue directe.
La dégénérescence maculaire sèche peut d’abord se développer dans un œil, puis affecter les deux. Avec le temps, votre vision se détériore, ce qui peut affecter votre capacité à faire des choses comme lire, conduire et reconnaître des visages. Mais cela ne signifie pas que vous perdrez toute votre vue.
La détection précoce et les mesures d’autosoins peuvent retarder la perte de vision en raison de la dégénérescence maculaire sèche.
Symptômes
Les symptômes de dégénérescence maculaire sèche se développent habituellement graduellement et sans douleur. Ils peuvent inclure :
Distorsions visuelles, telles que des lignes droites qui semblent courbées.
Réduction de la vision centrale dans un œil ou les deux yeux
Le besoin d’une lumière plus vive pour la lecture ou le travail de près.
Difficulté accrue à s’adapter aux faibles niveaux d’éclairage, comme lorsqu’on entre dans un restaurant sombrement éclairé.
Augmentation du flou des mots imprimés
Diminution de l’intensité ou de la luminosité des couleurs
Difficulté à reconnaître les visages
La dégénérescence maculaire sèche affecte généralement les deux yeux. Si un seul œil est atteint, il se peut que vous ne remarquiez aucun changement dans votre vision, car votre bon œil peut compenser la faiblesse de l’œil. Et l’affection n’affecte pas la vision latérale (périphérique), de sorte qu’elle cause rarement la cécité totale.
La dégénérescence maculaire sèche est l’un des deux types de dégénérescence maculaire liée à l’âge. Elle peut évoluer vers une dégénérescence maculaire humide (néovasculaire), caractérisée par des vaisseaux sanguins qui se développent sous la rétine et fuient. Le type sec est plus courant, mais il progresse habituellement lentement (au fil des ans). Le type humide est plus susceptible de causer un changement relativement soudain de la vision, ce qui entraîne une perte de vision grave.
Quand consulter un médecin
Consultez votre ophtalmologiste si :
Vous remarquez des changements dans votre vision centrale.
Votre capacité à voir les couleurs et les détails fins s’altère.
Ces changements peuvent être la première indication d’une dégénérescence maculaire, surtout si vous avez plus de 50 ans.
Personne ne sait exactement ce qui cause la dégénérescence maculaire sèche. Mais la recherche indique qu’elle peut être liée à une combinaison d’hérédité et de facteurs environnementaux, y compris le tabagisme et l’alimentation.
La maladie se développe au fur et à mesure que l’œil vieillit. La dégénérescence maculaire sèche affecte la macula – une zone de la rétine responsable d’une vision claire dans votre champ de vision directe. Avec le temps, les tissus de votre macula peuvent s’amincir et se décomposer.
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Facteurs de risque
Les facteurs qui peuvent augmenter votre risque de dégénérescence maculaire incluent :
Âge. Cette maladie est la plus fréquente chez les personnes de plus de 65 ans.
Antécédents familiaux et génétique. Cette maladie a une composante héréditaire. Les chercheurs ont identifié plusieurs gènes liés au développement de la maladie.
Race. La dégénérescence maculaire est plus fréquente chez les blancs que chez les autres.
Fumer. Fumer la cigarette ou être régulièrement exposé à la fumée augmente considérablement le risque de dégénérescence maculaire.
Obésité. La recherche indique qu’être obèse peut augmenter vos chances que la dégénérescence maculaire précoce ou intermédiaire progresse vers la forme la plus grave de la maladie.
Maladie cardiovasculaire. Si vous avez eu des maladies qui ont affecté votre cœur et vos vaisseaux sanguins, vous êtes peut-être plus à risque de dégénérescence maculaire.
Complications
Les personnes dont la dégénérescence maculaire sèche a progressé jusqu’à la perte de vision centrale peuvent souffrir de dépression ou d’hallucinations visuelles. Et la dégénérescence maculaire sèche peut évoluer vers la dégénérescence maculaire humide, ce qui peut entraîner une perte rapide de la vision si elle n’est pas traitée.
Prévention
Les mesures suivantes peuvent vous aider à réduire le risque de développer une dégénérescence maculaire sèche :
Faites des examens de la vue de routine. Demandez à votre ophtalmologiste à quelle fréquence vous devez subir des examens de routine de la vue. Un examen de la vue dilaté permet d’identifier la dégénérescence maculaire.
Gérer vos autres conditions médicales. Par exemple, si vous souffrez d’une maladie cardiovasculaire ou d’hypertension artérielle, prenez vos médicaments et suivez les instructions de votre médecin pour contrôler la maladie.
Ne fumez pas. Les fumeurs sont plus susceptibles de développer une dégénérescence maculaire que les non-fumeurs. Demandez à votre médecin de vous aider à arrêter de fumer.
Maintenir un poids santé et faire de l’exercice régulièrement. Si vous devez perdre du poids, réduisez le nombre de calories que vous mangez et augmentez la quantité d’exercice que vous faites chaque jour. Maintenez un poids santé en faisant régulièrement de l’exercice et en contrôlant votre alimentation.
Choisissez une alimentation riche en fruits et légumes. Choisissez une alimentation saine et riche en fruits et légumes. Ces aliments contiennent des vitamines antioxydantes qui réduisent le risque de dégénérescence maculaire.
Inclure le poisson dans votre régime alimentaire. Les acides gras oméga-3, que l’on trouve dans le poisson, peuvent réduire le risque de dégénérescence maculaire. Les noix, comme les noix, contiennent aussi des acides gras oméga-3.