Le gel d’aloe vera est l’un des remèdes naturels les plus efficaces, polyvalents utilisés au monde. Son extraction et sa conservation sont très facile. Alors pourquoi extraire soi-même son gel d’Aloe Vera au lieu d’en acheter le prêts-à-utiliser disponible sur …
Comment réussir l’extraction et la conservation du gel d’Aloe Vera ? Read more »
L’infusion d’artichaut est une panacée pour la santé que nous pouvons faire à la maison sans frais sans avoir à l’acheter en pharmacie. Tout ce que vous devez savoir est que, l’infusion d’artichaut est très bénéfique et regorge assez de …
Infusion d’artichaut : avantages, préparation, prise et contre-indications Read more »
Nous avons souvent l’habitude d’utiliser le terme » Super-aliment » pour classer certains types d’aliments particulièrement riches en nutriments. Toutefois, cela ne nous empêche pas d’inclure l’avocat dans cette catégorie d’aliment, pour de nombreuses raisons. Dans la suite de cet …
10 bonnes raisons pour lesquelles vous devez manger de l’avocat tous les jours Read more »
Dans l’imagination collective, la perte de poids est souvent associée à la vision d’une personne faisant du jogging ; du vélo ou profitant d’un cours en groupe dans la salle de sport. Ce sont des activités aérobies qui, pratiquées avec la …
Les activités anaérobies, peuvent-elles vous aider à perdre du poids ? Read more »
Comme beaucoup d’autres herbes médicinales, telles que la mauve et la valériane ; Melissa Officinalis est une plante herbacée vivace qui se distingue par ses propriétés bénéfiques. Originaire du sud et du centre de l’Europe, la mélisse appartient à la famille …
La mélisse : propriétés et bienfaits de la plante contre l’anxiété et le stress Read more »
De nombreuses réactions métaboliques ont lieu dans le corps humain au cours desquelles se forment des radicaux libres ; des molécules instables contenant un ou plusieurs électrons non appariés et responsables du stress oxydatif. En plus des facteurs endogènes, il existe …
Tout ce que vous devez savoir sur les antioxydants Read more »
Le potassium est l’un des minéraux les plus importants pour le corps. Il est essentiel pour plusieurs processus physiologiques et pour la régulation de la pression artérielle. Il est également très utile pour la contractilité musculaire, la rétention d’eau et …
Potassium : à quoi sert-il et dans quels aliments peut-on le retrouver ? Read more »
L’huile de carthame est extraite des graines d’une plante herbacée ; grâce à ses propriétés, elle est utilisée à diverses fins, aussi utile dans l’alimentation que dans les cosmétiques. Riche en acide oléique et linoléique, cette huile joue un rôle protecteur …
Cela peut demander un peu d’effort supplémentaire, mais préparer un petit-déjeuner sain et nutritif a le pouvoir d’influencer le reste de votre journée. Il a été démontré que les personnes qui sautent le petit-déjeuner ont tendance à avoir d’autres habitudes …
Vous ronflez la nuit et vous vous sentez paresseux le matin ? Ou est-ce votre partenaire qui vous empêche de dormir tous les soirs avec ces ronflements ? Bien que le ronflement ne soit généralement pas dangereux, il est préférable …
